Connaitre les bases de la nutrition et devenir conseiller en nutrition.

Besoins nutritionnels

Rééquilibrage alimentaire

Allergènes et régimes « sans »

Manger sain au travail

Connaître les nutriments et les aliments

Calculer sa dépense énergétique

Découvrir les bons réflexes lorsque l’on se nourrit hors foyer

Mettre en place un plan d’alimentation